Categorie Hartige gerechten
Bereidingstijd 25 minuten
Aantal 3 personen

Ingredienten

  • 300 gr Harina P.A.N. geel maïsmeel
  • ½ tl zout
  • 1 tl kristalsuiker
  • 350 ml water
  • 50 gr plantaardige boter/margarine
  • 1el annattozaadjes
  • 2 el zonnebloemolie
  • 1 gesnipperde ui
  • ½ rode paprika in blokjes
  • ½ groene paprika in blokjes
  • 500 gr (2 blikjes) jackfruit op zout water
  • 70 gr (1 blikje) tomatenpuree
  • 1 el donkere sojasaus
  • 1 el Jerk kruiden
  • 1 tl sambal (naar smaak)
  • Zout (naar smaak)

Bereidingswijze

  • Verwarm de boter en laat de annattozaadjes erin trekken tot de boter rood kleurt.
  • Kneed vervolgens in een kom samen met alle andere ingrediënten voor het deeg: maïsmeel, zout, kristalsuiker en water.
  • Laat de blikjes jackfruit goed uitlekken en snijd de stukken jackfruit in reepjes.
  • Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en fruit hierin de ui en paprika, totdat de ui glazig ziet.
  • Voeg nu ook de stukjes jackfruit toe en laat dit samen nog zo’n 5 minuten zachtjes bakken.
  • Voeg de tomatenpuree, de sojasaus en de specerijen toe. Laat de jackfruit zo’n 10 minuten zachtjes stoven en breng de vulling op smaak met zout en hete peper.
  • Prak de jackfruit met een aardappelstamper of lepel heel fijn, zodat je een vulling overhoudt die qua structuur lijkt op gepluisde kip of bakkeljauw. Verwijder hierbij eventuele (grote) pitten.
  • Rol het deeg uit en steek er cirkels uit.
  • Vul de helft van de kern van de cirkels met de jackfruit.
  • Vouw dicht en frituur enkele minuten op 180°C,  totdat de empanadas goudbruin zijn.
  • Haal de empanadas uit de frituur. Ze zijn klaar om te serveren!

Bekijk de bereidingsvideo >

Zelf je eigen vega(n) snack maken? Check onze tipsblog!